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怎么确定自己是否有口臭

可以用以下一些方法判断自己是否有口臭：

一、用自己的双手捂住鼻子和嘴巴，然后用力呼一口气，就可以闻到有没有口臭。

二、粘一些自己的唾液到手背上或者其它物品上，然后凑近自己的鼻子闻一闻，如果有口臭，就应该可以闻出来。

三、可以用棉签放在牙面上、牙龈上、舌头上搅动擦洗，然后把棉签拿出来闻一闻，如果有口臭，就能够闻到臭味。

四、可以拿一个塑料袋，然后吹气到塑料袋里面，然后来闻也可以闻到自己是不是有口臭。