医护网

睡眠会影响孩子视力吗？

缺少睡眠时间，会引起植物神经功能紊乱，而眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。 一项国外的调查发现，在睡眠时间大于9个小时的青少年中，近视的患病率明显低于睡眠时间少于5个小时的青少年。且睡得越少，越容易近视，平均每减少1小时睡眠，近视度数增加10度。 看电子屏幕的时间过长、在昏暗的灯光下读书、缺乏运动锻炼等也可引起植物神经功能紊乱，所以，对于青少年儿童来说，保证充分的睡眠时间和愉快的生活，才是预防近视眼的第一要素。