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注意！这五个习惯容易引起白内障

引起白内障的原因很多，有时候我们一些习以为常的习惯也会导致白内障，白内障专家总结了五个容易引起白内障的习惯，看看你中招了没。

1

不防晒

不管是冬天还是夏天，晴天还是阴天，统统不防嗮，不打太阳伞、不戴太阳帽，不戴太阳镜，这么做，看似很man，实际是对自己健康不负责任。

2

吸烟

有数据明确表示，吸烟的人比不吸烟的人得白内障的风险高很多。

3

不爱喝水

不爱喝水不仅容易便秘，还会造成体内缺水，体内缺水还会造成代谢紊乱，损伤晶体，引发白内障。

4

无肉不欢

爱吃肉而不爱吃蔬菜水果的人，体内缺乏维生素。而维生素又是眼睛组织的必要营养，缺少维生素可以导致晶体营养不良。

5

重口味

喜欢过咸过辣，重油重盐的人，发生白内障的风险非常高。

这些习惯你都有吗？如果有的话，为了眼睛健康，避免白内障，尽量都改掉吧！