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核心提示: 生殖器疱疹是能够及时预防的，大家平时要拥有一个健康的生活习惯，保证睡眠时间充足；日常还要注重加强身体锻炼，增强身体的免疫力，能够有效的抵抗疱疹病毒的侵入；要洁身自好，要有健康安全的性生活，避免受到性传染；还要加强对私处的清洁工作，避免与他人共用比较私密的东西。 　　众所周知生殖器疱疹是一种危害很大的性疾病，会给患者带来很大的身体损害。如果没有达到很好的治疗效果，就会诱发一系列的并发症，情况严重的还会导致患者不孕不育，因此平时大家要进行积极的预防，避免生殖器疱疹的病发。那么现在就给大家科普一下预防生殖器疱疹的方法。

　　1、平时要有一个健康的生活习惯。患者平时要有一个健康的作息习惯，早睡早起，保证拥有充足的睡眠质量，尽可能的减少夜生活，在空余时间可以多加的进行身体锻炼，增强身体的免疫力、抵抗力，这样能够有效的抵抗疱疹病毒的侵入，减少生殖器疱疹病发的可能性。 　　2、要洁身自好，加强防护。由于生殖器疱疹主要是由于不安全的性生活引起的，因此患者一定要有一个健康的观念，要保证双方身体健康的情况下再进行性行为，还要避免与多人发生性生活，避免受到病毒的感染，因此确保有安全的性行为很关键。 　　3、加强个人卫生的清洁工作。平时要注重对私处的清洁工作，尽量每天都对外阴进行清洗，还要经常的换洗内衣、内裤，生活中一定不要其他人共用比较私密的东西，尤其是在公共浴池、游泳馆等公共场所，避免疱疹病毒侵入从而受到感染，诱发生殖器疱疹。 　　4、进行饮食调理。平时要远离辛辣、生冷等刺激性食物，可以多吃维生素、蛋白质含量高的食物，例如新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。也要改变吸烟、喝酒等不良习惯，调理好自己的身体状态，增强机体的免疫力。 　　上面这些描述就是预防生殖器疱疹的有效方法，希望大家能够有所了解并及时预防。大家一定要加强这方面的防护，因为受到感染后的治疗过程是很困难的，一旦出现了水泡、疼痛瘙痒等异常症状，一定要尽快到正规医院进行诊断，明确病因后再进行针对性的治疗。