这些事一定要知道,十位医生的女性健康忠告!

十位医生的女性健康忠告:这些事一定要知道!

1

警惕女性健康第一杀手:宫颈癌

 541总医院  崔医生

体检很重要!这里所说的体检,不是单纯做妇科b超,而是一定要做妇科 乳腺检查及宫颈TCT。

 

工作中会遇到一切宫颈癌晚期的患者,很可惜。问她们体检了吗?她们说体检了,并且每年都做。问她做妇科检查了吗?她们说只做了b超或彩超。这时候后悔也没有用了。

 

宫颈癌仍是女性恶性肿瘤的第一位。现在对于宫颈癌的检查方法已经相当完善,宫颈TCT及HPV监测对于早期发现宫颈癌宫颈癌前病变至关重要。等有症状再来医院治疗基本上已经错过了最佳时期。虽然妇科检查会不舒服,但为了自己的健康,一定不要略过,定期检查。

(杏仁医生注:对于没有过性生活的女性,建议可以注射HPV疫苗,但目前国内没有上市,只能去国外;而有过性生活的,则推荐定期的宫颈TCT检查。)

2

不要相信所谓的安全期和体外射精!

上海第六人民医院  黄程胜医生

一定要注意避孕,不要相信体外射精和安全期,这两种相当于不避孕,要正确使用安全套,也可以选择上环(宫内节育器),口服短效避孕药(注意,不是紧急避孕药,不是毓婷!),不要害羞使用避孕措施,人流的损害远大于任何一种靠谱的避孕措施。

 

别相信百度,别相信莆田系的私立医院,有妇科疾病或者人流问题请到正规医院,哪怕社区医院也比百度的私立医院靠谱,别害羞来大医院,只会省钱又治好病,不会被私立医院坑钱又延误病情。

广东省人民医院 陈医生

不论什么“超导”、“可视”、“无痛” 的人流,始终都是人流,并没有让你身体受到的伤害更小。一定要:做好避孕!做好避孕!做好避孕!

3

来了心烦不来心慌的“大姨妈”

华山医院 吴医生

90%的痛经都是原发性痛经,因为经期前列腺素分泌多,导致宫缩强烈,所以会疼痛。如果每次来月经都痛到无法忍受,可以试着吃一些止痛药,如:阿司匹林、布洛芬、散利痛等。

对于止痛药,有一个秘诀就是要提前吃,发现来例假的时候就吃,及时吃及早吃,特别管用。有胃溃疡或者哮喘的女性不建议吃止痛药。

4

真的洗洗更健康?你擦屁屁的方式对了吗?

上海第六人民医院 黄程胜医生

注意保持外阴清洁,但请不要清洗阴道里面,真的不是洗洗更健康哦。只要清洗外阴即可,阴道里有自我清洁作用,如果发现瘙痒有异味及时就医,阴道炎易发也易治,千万别变成复杂性阴道炎就麻烦了。

浙大附属妇产科医院 董添医生

大小便后及晚上清水清洗外阴时注意从前往后擦拭,因为肛门处相对细菌较多,易引起阴道炎,尿路感染等。同时也需注意经期避免性生活,易导致盆腔炎性疾病。

5

每月做一次乳腺自检,很有必要。

中国人民解放军总医院 刘医生

月经周期规则女性,最好在每次月经14天之前进行一次乳房自检,以预防一些乳腺疾病。自检可分为看、摸、挤三步。

看:面对镜子,两臂自然下垂,两肩放平,观察双侧乳房是否对称,皮肤表面有没有异常双侧乳头是否对称等。

摸:用手指轻轻按摩乳房,摸的时候可以用食指、中指、无名指向下轻压用力,感受有没有疼痛和肿块

挤:挤压乳头,看有没有液体流出。乳腺癌、高泌乳素血症、导管内乳头状瘤、乳腺炎都可能有液体流出。

6

怀孕期间该注意什么?是否真的要坐月子?

哈医大附属第二医院 杨医生

怀孕期间要注意膳食平衡,少食多餐,适当运动。重视体重管理,对于BMI(体重除以身高的平方)在19.8-26之间的大多数人来说,早孕期增量大约1-2kg,妊娠中晚期,每周的体重增约在0.3—0.5kg属于比较健康的增长趋势。

北京协和医院 黄医生

坐月子就是产褥期恢复,对于女性产后恢复是特别重要的。但是一个月不下床,不能洗头洗澡,不能见风,各种大补等习俗完全是陋习,有害无益!

产后所需要做的,是注意休息、饮食营养以及个人卫生。产后饮食宜清淡,蔬菜可适量多吃,有利于保持肠道通畅,促进产后早日排便,这对产后恢复至关重要,还能避免产后痔疮加重,水果可选易吸收易消化的应季水果。此外,产后体力恢复,伤口愈合后,就能洗头洗澡了(不可盆浴),但需要注意保暖,避免感冒。月子要坐,但是要科学的坐!

7

节食减肥,危害多多!

浙医二院 孙医生

很多女孩子为了瘦,拼命节食,每天不吃饭只吃水果。短期看确实体重降下来了,但是一恢复正常饮食,反弹会很快。并且长期节食有可能会营养不良,长痘掉发,月经不正常甚至闭经!所以一定要合理饮食,配合运动来减肥!

(杏仁医生注:想知道如何科学减肥,请点击关注杏仁医生,查看历史消息即可。)

8

最后的话:关于三八节

河北医科大学第四附属医院 韩医生

见过太多的重男轻女。年轻时要强,拼命提高自己。人到中年反而慢慢不敏感、无所谓了,男女搭配干活不累。但正是年轻时的要强,才给了中年后无所谓的底气。

年轻女孩子的提高不光是容貌衣着,更重要的是学识和能力。那些舍本求末的各种护肤彩妆穿衣攻略其实都很容易,而漂亮只能帮你一时,是锦上添花的东西。

个人的学识和能力才能够雪中送炭,才能给女人真正的安全和平静。它会让你站得更高、看得更远,让女人成为独立的、真正的自己。

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