武汉肺炎期间我们怎样保护自己



1.离开房间前,做好出门后不吃不喝不大小便的所有准备,包括洗好口。戴口罩、戴眼镜、穿容易清洗的衣服裤子,如果有可能戴手套、帽子,手机用一次性的食品袋装上使用,最好不要戴各种首饰、手表等,避免污染。 2. 周围所有的同事都可能是潜伏期的病人,吃饭都最好不要在一起,除了吃饭,都要戴口罩、眼镜。 3.在公共场所,如果有可能最好不要用手碰周围的东西,万一碰了就注意洗手。 4.在外面不要用手碰自己的眼睛鼻子等部位,实在不舒服可以洗手后处理。



5.与人交流需要保持一米的距离。 6.回到家或者宿舍,首先洗手,脱外套,再洗手,取口罩丢弃,去掉手机外的一次性食品袋,再洗手后用清水和洗涤剂洗眼镜,再洗手后,洗脸、洗鼻子、洗口,然后穿家里穿的衣服。 外面穿的衣服注意把外面的一面互相对折在一起,这样放置在房间里固定的位置,不要动它,外出时再穿。 7.处理好上面事情和就喝水坐着休息一下,然后最好洗头洗澡,水热一点。避免受凉! 8.洗头后最好用电吹风热风把头发吹干。



9.不要用中央空调,如果是房间里面的挂机可以用。 10.要注意马桶盖常关闭,冲水前先把马桶盖盖上。 11.在电梯这一类公共场合更需要严格按照1-5点做好,虽然电梯里面现在可能没有其他人。 12.每天多睡觉,适当的户内运动。 虽然麻烦,但是非常时期,非常重要!



我们一起为武汉祈福!

相关医生 更多