医护网

腿部长期瘙痒，当心静脉曲张

静脉曲张是中老年人的“腿部杀手”，常有遗传性。很多老年人都有腿部皮肤痒的情况，大家首先想到的就是抹点润肤霜。不过西安昆仑医院专家提醒，其实，有时腿部长期瘙痒，很可能是下肢静脉曲张了。

60岁的王阿姨是一名退休教师，一年前老感觉腿痒，起初以为是皮肤太干燥，买了润肤霜每天涂一涂。可情况非但没有好转，反倒更加严重了。家人带她去医院皮肤科做了检查，医生详细问诊后建议她去血管外科就诊，并最终确诊为下肢静脉曲张。

腿痒一年多，也可能是静脉曲张

“下肢静脉曲张是老年人常见的高发病。老年人因日渐衰老，加上多患有高血压、高脂血症、糖尿病等慢性基础性疾病，导致血液循环不畅，容易引起回心血流缓慢，使离心脏最远的下肢静脉压力增大，血管内膜受损，静脉瓣膜功能异常,以致造成静脉血液坠积，血管壁变薄，血管突出呈团状或结节状，形成静脉曲张甚至栓塞。”西安昆仑医院中医科主任吴大健说。

静脉曲张患者除了感到下肢酸软无力，有沉重感外，严重的还会出现行走后下肢水肿，局部溃烂。

静脉曲张的“隐藏性”，在于它并非以腿上出现“小蚯蚓”为唯一表现。静脉曲张的前期症状可以表现为小腿酸麻胀痛、半夜腿部抽筋、腿部容易感到疲倦，且症状不易消失、觉得腿脚不听使唤等。

中老年人如果经常觉得脚冷，摸着也冷冰冰的，并伴有早上轻、晚上重的腿部水肿，也应怀疑为下肢静脉曲张所致。

腿部瘙痒甚至皮肤溃烂，同样是下肢静脉曲张的常见表现。这是因为下肢静脉曲张导致腿部静脉血液淤积，淤积的静脉血含氧低、营养成分少，使得下肢皮肤出现营养障碍和色素沉着等，主要表现为瘙痒和肤色变暗，一旦抓破就会引起溃疡等问题。要提醒的是，腿痒持续一年以上者，应该考虑下肢静脉曲张的可能。

防静脉曲张“三忌三宜”

据血管外科专家介绍，除去遗传因素，静脉曲张与久坐和贪凉有一定关系，此外，肥胖、腹腔压力增加及血管老化等，也是此病的诱因。防治静脉曲张在生活中有“三忌三宜”。

三忌分别是：忌长时间站立，因为这样易使下肢血液循环不畅；忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动，比如跷二郎腿就会阻碍下肢血液回流；忌过多使用收缩血管的药物。

三宜分别是：每天宜步行，步行能加快腿部新陈代谢，步行后，最好能抬高双腿休息；宜控制体重，预防便秘以免增加腹腔压力；宜适当吃些山楂、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，可温通经络。