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影响孩子长高的几个因素

春天来了一些小儿长高门诊开始火爆 其实小孩子的身高先天来自于基因遗传，这个很难改变。 只能靠调整后天了。 说一下影响小孩子长高的几个因素 第一个就是睡眠：一定要要十点前睡觉，很多小孩子熬夜，容易暗耗肾精肝血，这些恰好是小孩子生长的养分原料，而且生长激素也是入睡后分泌的多。 第二个就是保护好后天的脾胃：给小孩子最好吃好消化的东西，避免积食，腹泻拉肚子，不能吃的太饱给小孩子负担太重，一般七分饱就好。 第三就是运动：小孩子多动，一定要多运动，多晒太阳☀，可以跳绳，打篮球，羽毛球等跳跃式的运动为主。 第四个是保持心情舒畅，这点更重要，心情舒畅，人体气机才能正常运转，临床上肝郁气滞有火的小孩子特别多，脾气暴躁，没有耐心，性格古怪。