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你家孩子会腹泻吗？可能需要补充益生菌啦

孩子成长的过程中，腹泻是比较常见的情况，腹泻是因为肠道菌群紊乱，免疫被抑制所导致的腹泻。 如果出现腹泻、便秘，此刻的益生菌可帮家长们大忙，它不仅有效维持肠道微生态平衡，提高免疫力，也可助于缓解腹泻症状哦。 益生菌怎么吃比较好？宝妈们在给孩子选择益生菌的时候，应如何挑选益生菌？ 什么是益生菌？ 益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部分菌群组成，是会对宿主有益的活性微生物，通俗的来讲益生菌是活的微生物，有益于肠道系统平衡的微生物。 益生菌怎么吃比较好？ 1、饭后服用益生菌对肠胃好 空腹服用益生菌容易刺激胃肠道排空，益生菌粉中营养来不及彻底消化吸收就会被排出，饭后喝可以让益生菌在胃中慢慢吸收，不仅能帮助消食，还能更好的吸收。 2、水温不宜过高，避免益生菌受热失活。 太烫的水会容易导致益生菌失去活性，所以建议用温水进行冲服，避免益生菌受热失活。 3、应随吃随冲 益生菌活性极强，属于厌氧菌，开封了之后没有立即食用，容易引起肠胃不适，应随吃随冲，减少益生菌在空气暴露的时间。 如何挑选益生菌？ 第一、我们需要看菌株菌种，一定要选择活性稳定、符合国际权威认证的、有专利的菌株、根据孩子的情况去选择适合的益生菌，例如嗜酸乳杆菌、双乳歧杆菌，可以有效改善便秘、腹泻、不长个、消化不良等肠胃问题； 第二、家长们一定要认真审核产品的配料，不宜选含有蔗糖、葡萄糖、白砂糖甘露醇粉等成分的产品，应选择含有益生元成分的，例如聚果糖、低聚半乳糖等成分，不容易被肠胃代谢，同时还可以改善便秘困难的问题； 第三、看活菌数，单次活菌在百亿以上，活菌数不可低于10^6cfu/ml(g)，活菌数量越多越好。 赛乐素，五大专利益生菌，每盒活菌数超过4400亿CFU，三大核心菌株通过美国FDA GRAS 认证，韩国原装进口，上市公司BIFIDO生产，多维优质益生元为有益菌保驾护航。 原来生长激素是呈现脉冲式分泌的，它并不是全天都处于分泌高峰的，也不是稳定在某一波段，是有明显的昼夜节律的。 生长激素可以在夜间达到分泌最高峰，尤其是深睡眠时期，夜间分泌量是白天的三倍。如果孩子晚上入睡比较晚，或者睡眠质量不太好，就会影响生长激素的分泌。 对于生长期的孩子来说，如果生长激素分泌异常，反映到身高上就是不长个，或者身高增长缓慢。所以家长要注意了，一定要让孩子尽早入睡，否则持续下去，孩子可能会比同龄人落后的越来越多。