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小孩睡不着，喝咖啡好不好？

实际上，小孩是不能喝咖啡的。因为咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋物质，有刺激性，能够刺激胃部蠕动和胃酸的分泌，引起胃肠痉挛。 常喝咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡，则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾血流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。 同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1的缺乏。咖啡因有刺激性，最好不要让孩子服用。咖啡因还能够兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。