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避免孩子频繁生病，影响生长发育

3-7岁这个年龄段，孩子面临的最大问题就是经常生病。很多父母到门诊抱怨说孩子动不动就生病，尤其是爱感冒、发热，有的孩子一个月能发热4次。 其实，孩子生病也并不完全是坏事，因为生病对孩子来说是一种成长的经历。孩子每次生病，对病菌的识别能力就会加强，也会提高自身免疫力。 当然，坏处也是有的，那就是长时间生病，既会影响到体重，又会影响到长个儿。 尤其是上幼儿园后，有妈妈忧心忡忡地跟我说，孩子上幼儿园之前身体还挺好的，很少生病，但是进入幼儿园之后，三天两头发热，不知道是怎么回事。 其实，孩子上幼儿园之后频繁生病是个很常见的现象，主要是孩子进入了新的环境之后，在心理和生理上无法及时适应导致的。 第一，小朋友进入了新的环境，处于一种焦虑不安的状态。这对他来说是一个巨大的挑战，而心情不好，很容易引发身体上的毛病。 为什么孩子会感到焦虑呢？孩子焦虑不安的原因有很多，比如以前在家里，每天接触到的只有爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷都是他最亲近的人，都会无条件地爱他，但是进入幼儿园之后，他要接触的人更多了，他心里会产生一些担忧，害怕不被别人喜欢，害怕不被别人接纳，害怕别的小朋友欺负自己，害怕达不到老师的要求。 对这个年龄的孩子来讲，他既害怕却又不知道如何表达，难免会陷入一种矛盾的心理状态，在这种情况下，父母要帮他疏导，跟老师形成合力，来帮助孩子适应这个新环境，更好的让他适应，来应对所面临的一切挑战，比如鼓励他认识新的朋友，鼓励他多和老师沟通，不要害怕老师，等等。 第二，由于环境的变化，小孩在生理上也需要适应。 外部环境的变化，使小朋友可能会接触到更多的病原体，幼儿园的床位很多，床位距离太近，都容易导致病原体在小朋友之间快速传播。 一旦传染以后，在幼儿园这个人群比较密集的地方，一下子可能会出现很多人一起生病的状况，小朋友在上幼儿园的时候，也会经常碰到之类的情况：一个班二十几个小孩，只有一两个去上课，因为其他的孩子都发热了。 第三，季节的更替导致生病，孩子在学校里没有父母贴身的照顾，可能就无法及时地更换衣物，容易出现感冒、发热。 穿衣不当很常见，小朋友照顾自己，适应环境的能力还有待加强，穿衣不适很容易造成出汗，继而引发感冒。季节更替，比如秋天开学了，气温变化特别大，早午晚温差也特别大，病菌比较活跃，就更容易受到传。 另外，在幼儿园里没有父母的照看，可能会导致孩子饮食不当，长期下来抵抗力会下降，容易生病。 在这种情况，父母先不要着急，想尽办法跟孩子一起适应新环境，适应新挑战，迎接在幼儿园的新生活，所有的小朋友都会经历这个阶段，只要慢慢适应，就能够真正成长起来。