鼻炎的自治

鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。?艾灸疗法:

艾灸穴位:迎香穴、印堂穴、大椎穴、肺俞穴

操作方法:迎香穴、印堂穴用温和灸,两个穴位可交替进行,肺俞穴用温和灸,大椎穴用雀啄灸,每次每穴20分钟,每日1次。

?饮食疗法:

将黄芪100克、百术60克、防风60克、桔梗30克、甘草15克磨粉拌匀,放入干燥容器(有盖)保存。将500毫升水和30克米放入锅里,大火煮沸,再用小火煮20分钟。取容器中的10克药粉放入锅中,小火续煮,粥煮熟即可食用,每日1~2次。

小贴士:

1. 牛肉、含咖啡因的饮料、巧克力、乳制品、蛋类、燕麦、花生、草莓、香瓜、西红柿等食物易引起过敏,应分清自己对哪些食物过敏,避免食用。

2. 刺激性食物,如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜,尽量少食用。

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